Sections

L’école d’athlétisme accueille les enfants à partir de 6 ans. L’initiation à l’athlétisme se fait par le jeu. Il permet aux enfants d’appréhender les courses, les sauts, les lancers à travers des activités motivantes, ludiques et sportives.

Au fur et à mesure, les jeunes athlètes apprendront les mouvements de base liés à la pratique de l’athlétisme tout en continuant à s’amuser.

Pour les pupilles et les minimes, on dépasse le jeu pour approcher et acquérir les techniques de base de l’athlétisme que ce soit en course, en saut, en lancer.

Dans le groupe multi, les athlètes travaillent les différentes disciplines dans un état d’esprit de loisir. C’est la suite de l’école d’athlétisme pour les athlètes qui souhaitent continuer de pratiquer les différentes disciplines ou qui ne savent pas encore exactement dans quelle(s) discipline(s) ils veulent se spécialiser. 

Dans le groupe combinés, les athlètes travaillent les différentes disciplines dans un esprit de recherche de performance. Les athlètes qui s’engagent dans ce groupe doivent faire preuve de travail, de rigueur et de motivation accrue.

Le groupe sprint entraîne les athlètes leurs compétences en sprint (400m et moins).

Le groupe demi-fond travaille les compétences en demi-fond de 600m à 3000m.

Le groupe lancers accueille les athlètes souhaitant travailler leurs compétences dans les différents lancers : poids, disque, javelot, marteau. Les athlètes peuvent choisir de ne travailler qu’un ou deux types de lancers et pourront compléter leur entraînement par des séances de musculation adaptées à leur niveau et à leur développement physique. 

Le groupe d’athlétisme route rassemble généralement des athlètes de différents niveaux, allant des débutants aux coureurs expérimentés.

Lors des entraînements sur piste, les membres travaillent sur des exercices de vitesse, d’endurance et de technique. Les athlètes effectuent des répétitions à des allures variées, accompagnés de leur entraîneur qui les guide et les motive.

En plus des séances sur piste, le groupe s’aventure également dans les bois pour des courses en pleine nature. Ces sorties offrent une belle variété de terrain et permettent aux athlètes de développer leur force musculaire ainsi que leur agilité. Elles sont souvent moins intenses que les sessions sur piste, mais elles apportent une dimension différente à l’entraînement en offrant un changement de décor et une ambiance conviviale.

Au sein du groupe, l’esprit d’équipe est primordial. Les coureurs s’encouragent mutuellement, partagent leurs objectifs et célèbrent leurs réussites, créant ainsi une atmosphère motivante et positive. Que ce soit sur la piste ou dans les bois, chaque membre contribue à renforcer la cohésion du groupe tout en améliorant ses performances individuelles.